Matt Long se narodil a vyrůstal ve Winchesteru v americkém Kentucky. Již dříve hrál ve školní hrách, ale začal se tomu naplno věnovat až na univerzitě, po promoci se přestěhoval do New Yorku. Hrál v Williamstown Theater Fest v Massachusetts. Nedlouho poté mu jeho manažer a talent zajistili hlavní roli v seriálu "Jack & Bobby"(2004)-Jack (on sám se s postavou moc nestotožňuje). Matt nyní žije v Los Angeles.

Má jednoho mladšího bratra, vyrůstal v konzervativní rodině.

Když nepracuje, tak se věnuje turistice a venkovní sportům.