Preita Zinta prošla katolickou školou. Po jejím ukonční se vydala na studium na Bombayské univerzitě, obor kriminální psychologie.

Po získání diplomu, se Preita začala živit jako modelka časopisu Perk, fotomodelka a přes televizní reklamy se dostala i k filmu.
Její rodiče s filmovou branží měli pramálo společné. Otec Durganand Zindu byl důstojníkem v indické armádě. Ve šlépějích otce nyní kráčí jeden ze dvou jejich bratrů. Matka Nilprabha byla v domácnosti.

Když bylo Preitě třináct let, měli její rodiče vážnou autonehodu, při které její otec zemřel a matka jí byla navždy poznamenaná.

Už dvakrát jen o vlásek unikla smrti, poprvé to bylo na koncertě při teroristickém útoku v Colombu (Srí Lanka) a velice krátce na to při Tsunami v Indonésii.